(いかがですか)
(( ´-｀))
はい
お仕事オフオフ火曜日なり
本日祝日昭和の日ですな
お空は曇晴あぢぢなり
コロナは発症276日目
ｲｶﾞｲｶﾞ今日は若干あり
それでですね
運動食事ワクワクですとφ(..)
(何やねん)
ふふふ認知症予防の話
ん？と思うたその時が
感覚神経と脳の衰え初め
そこで運動有酸素
神経回復効果あり
食事は青魚でDHA
ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞもよかとのこと
泣き笑いで感情刺激
(恋愛ドラマがええらしいで)
複数動作を同時にするので
料理をするのもよいのだそう
人とのｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝもよか脳トレ
等々その専門の
医師が言うとりましたです
よく聞く話ですけども
再度心に留めましたﾊｲ( ´-｀)
(ｵﾏｴすぐ忘れるからのうｹｹｹ)
ベージニオ服用再開1048日目
胃腸は快調頭痛は軽め
関節痛ありカサカサ微増
ﾍﾊﾞｰﾃﾞﾝボコややイテテ
朝腹痛はなしでｲｪｲ(^^)v