(いかがですか)
(φ(..))
はい
お仕事お仕事金曜日
お空は今日もあぢあぢぢ(;´д｀)
コロナは発症42日目
まだ少々ｲｶﾞｲｶﾞあり
(喉の痛みはほぼ解消(*´-`))
さて先日
初めて聞いた「残暑バテ」
(「秋バテ」の少し前じゃね？)
TVで特集しておりまして
結局ですね
季節の変わり目体調不良ｺﾞﾄ
(やっぱりな)
頭痛倦怠感胸焼け食欲不振
よく眠れず度々起きる等々
(便通も悪いらしいで)
原因は
台風や低気圧や雨により
自律神経が強く影響受けるため
対策は
涼しい時はエアコン止めたり
冷たいものを少し控えたり
ぬるめ湯に入浴するなど
(約38℃で10～20分)
やるとよいとのことでしたφ(..)
じわじわ秋に近付きつつも
まだまだ体調管理注意ですな
ベージニオ服用再開816日目
胃腸は快調頭痛は強め
関節痛ありカサカサ変わらず
ﾍﾊﾞｰﾃﾞﾝ指も変化なし(-ε- )