(いかがですか)

((;;))


はい

お仕事お仕事月曜日

いらっしゃいませエイプリル

新年度始まりまして

さあまた一年

踏ん張らねばo(`^´*)


さて先日

階段山道登り下り

久々たっぷり歩きまして

(21222歩ほどホホホ)


最後は足がパンパンブルブル

そのせいですかね帰り道

もう日が落ちて暗い道


歩道の段差に躓いて

コケましたうぅ(;;)

(気ぃ付けやー)


我にケガはなかったのですが

手に持っていたスマホにですね

スッと浅い横線数本

キズが入っておりました(;;)


コケた拍子に小さな石でも

飛んで画面に当たりましたかね

うぅショック(;;)


足をもっと鍛えねばっ(>_<)

(足元よう見て歩けやー)



ベージニオ服用再開658日目

胃腸は快調頭痛は軽め

関節痛ありカサカサ変わらず

朝腹痛はビミョーなり( ´-`)