(いかがですか)
(ほぅ。)
はい
今日もお仕事金曜日
本日「鬼は～外」の日ですな
(節分ですね「福は内」は？)
世間では
恵方巻もすっかり定着
(我にはいまだ定着せず(^^;)
今年の恵方は南南東とか
(おぉ年神さまがおられるのですね)
そちらを向いて海苔巻きを
無言の完食でよかですか？
ふふふ。やってみよう(^^)
さて冬バテ
頭痛倦怠感肩こり等々
寒暖差による体調不良であります
(我も最近あるあるでしてね)
・体をリラックスさせる
(寒さからの緊張緩和ですね)
・首手首足首温める
・太陽浴びて軽く運動orストレッチ
・正しい食生活
以上対策
自律神経整い冬バテ防ぐ方法とか
どこぞで聞いたもの多しですが
強く心に留め置きますです
(実行しろよ)
ベージニオ服用再開136日目
腸は快調胃のムカつき継続
皮膚乾燥緩和カユカユ変わらず
(手袋ｲｪｲ(^^)d)
朝の腹痛今日もなし
ただヒビキレが
左手中指にもきましたがな
(サックがもうないうぅ…(--;))