スリムな小顔美人を作るロミロミサロン キアヌ 福田幸子です
山の中の小さなハワイからALOHAをお届けします
ぶら下がり健康器を買いました、主人が。
今時、ぶら下がり健康器…？
そんな大きなもん置く場所ないし
だいたい ぜっっっっったい続かへん！！
そのうち洋服掛けになって、それも邪魔になって
いずれ大型ごみになるに決まってる！
…と、盛大に反対。
それからしばらくそのことは忘れていました。
そしてある日。
大きな大きな荷物が届きました…
届いた荷物をヘラヘラ嬉しそうに眺める主人。
自分の部屋に置くと言うものの
もはやそんなスペースは存在しない主人の部屋。
仕方がないのでリビングへ設置。
どうにかしてリビングに置いても不自然でないように
考え…
グリーンやコナコーヒーの麻袋をぶら下げ
植物なんか ぶら下げんと自分がぶら下がれよ、私。
…そんな言葉を自分に投げかけつつ
少し離れたところから眺めてみると。
飾り付ければ飾り付けるほど不自然。
まだこれから使い始めるところなのに
モノを掛けるだけになった「お払い箱」感 がハンパなし。
しかしながら数日 見ているうちに、
だんだん何となく気に入ってくる不思議。
これはこれでいいような気がしてきたので良しとしました
で、せっかくなので私も活用することに。
主人は筋肉野郎なのでガチで筋トレをするようですが
とりあえず私は、ただただ ぶら下がることにしました。
１日１分ぶら下がるだけ。
ただそれだけでも様々な効果があるようです。
まずぶら下がることにより
全身の筋肉を伸ばすことになるので血流が良くなります。
血流が良くなると体温が上がり
冷え性の改善や肌の調子を整えるといった美容効果も期待できます。
さらには姿勢が改善されたり、
筋肉をゆっくり伸ばすことにより呼吸が整って落ち着き、
全身がリラックス。
「１日１分ぶら下がる」
この簡単なことを毎日続けるだけで
これだけの効果が期待できるなら
何とか頑張って続けようと思います。
これでその気になったら
流行りの筋肉女子を目指すかもしれません
物事を習慣化するには66日かかるそうです。
他にも21日という説もありますし、
そのどちらも当てにならないという説もあるようですが
私は66日説に何となくピンときたので
とりあえず66日頑張ります。
夏あたりには筋肉隆々の筋肉セラピストになっているかもしれません。
さて。
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文子さんは別に筋肉セラピストではありません 笑
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MAHALO
ハワイアンロミロミ&リフトアップサロン キアヌ
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