こんにちは、ちょびです。
ここまで成功するダイエットについて2つ紹介しました。
もし成功するダイエットその①とその②を読んでいない方はこちらをご覧ください。
今回はラスト3つ目の紹介となります。
3つ目もまた特にダイエットをされた方であれば、一度は経験があるかと思われます。
ダイエット成功までにつまづく大きな要因となりますので是非ご覧ください。
これを経験したことある方は要注意！
まずこれを読んでいるあなたに質問です。
過去ダイエットをしていてこんな経験はありませんでしたか？
- 通販で買ったダイエットマシンが現在、物干しざおがわりになっている
- 「これを飲めば痩せる！」と宣伝していたサプリメントをつい勢いで買ってしまう
もし、こういった経験をしたことがある方はダイエットを続けられないループにはまっています。
なぜならば買ったら道具をそろえただけで痩せた気持ちになるから実行しないんです。
・・・読んでいてドキっとしちゃいますよね。
でもあなただけじゃありません。私も実はこれで失敗した経験があります。
ここからは少し私の失敗エピソードにつて説明していきます。
私、ちょびも実は経験していました・・・
私、ちょびも以前はともかく痩せたくて必死でダイエットをしていました。
（今思えば間違いだらけでしたが。）
その当時、ビリーズブートキャンプというエクササイズDVDが流行っていたんです。
「すごくハードな軍隊式のエクササイズだけど、１週間このエクササイズをするだけで痩せる！」
と当時話題となり、何が何でも痩せたかった私はビリーズブートキャンプのDVDを持っていた知り合いに頼んで譲ってもらったんです。
本当にキツくて、でも痩せたかった私は何とか意地でエクササイズを１週間ちゃんとやり切りました。
結果は・・・
全っっったく体重は変わりませんでした。（ちーん・・・・）
その後やる気を失ってしまい、DVDは使われることなく部屋のどこかにしまってそのままになってしまったのです。
大事なのはやはりシンプルであること
ここで伝えたいことは
「シンプルなダイエット方法でないと続けられない」ということです。
こちらで発信しているダイエット方法はウォーキングや、アイソメトリックスというスキマ時間でできるエクササイズを取り入れています。
そのため「運動は苦手、筋トレという言葉を聞くだけで嫌！」という方でも安心して続けられるようになっています。
現在先着2名でダイエットモニターを募集しています。
概要を確認の上、公式LINEに「モニター募集を希望」とメッセージを送っていただければ確認でき次第、詳細をご案内します。
説明を受けても参加は必須ではありませんので、少しでも興味のある方は気軽に申し込んでみてください。
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