★アシュタンガヨガ★

今日のお昼は
生野区の｢リスボン｣で
相方あきらちゃんと
ランチでした～

オムカレーを食べました

で…
ホットヨガをしたら
のぼせて吐きそうになりました

が…なんとか持ちこたえました

オムカレー美味しかった
画像は撮り忘れ～


上本町のヨガスタジオで
初のワークショップ
Chama先生が来られます
｢アシュタンガヨガ｣

受けたいけど夜はな～
同じ上本町でエアロやし







今回は断念…
残念だ