おはようございます。
週末土曜日です。
涼しい。
嬉しい。
夜クーラーつけっぱなし、しなくてよくなった。
やっぱ、身体らくだわ、クーラー切ると。
私的に今年最後のシーズンは、勝ち、で締めれました。
調子のって、ポテトフライ、ピザを食べまくったわ。
ピザーラ、大好物。
相方ちゃんは、お水とお茶ね（笑）
楽しかったわ～。
そして昨夜も満員御礼よ。
CSまで充電よ。
私が充電しても意味ないけど（笑）
さ、起きよ。
皆様良い週末を。
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こんばんわ。
水曜日です。
任務完了しました。
今日から抽選申し込み開始。
今年は姪っ子も行きたい言うてるので、ファンクラブの申し込みとか、知り合いの方ににお願いしたりとか、申し込めるだけ申し込んだ。
申し込むだけで疲れたわ（笑）
抽選、当選しますように。
明日は早朝からまた病院。
もう寝ます。
おやすみなさい。
おはようございます。
月曜日です。
昨夜は信じられないくらい涼しかった。
やっと秋がきた、感じで。
このまま涼しくなるのかな。
昨夜は、今閉店中の馴染みの店の、息子さんとこのお店に久しぶりに行きました。
https://share.google/uVdJ9dYAOVfs7rYW1
食事、気にせず色んなもの食べまくり。
そして飲みまくり、ちょい二日酔い。
久しぶりによ〜寝れた。
検査やなんやで、早起き多かったから、久しぶりに目覚ましかけずにぐっすりでした。
さ、起きよ。
今日もよろしくお願いします。
こんにちわ。
日曜日です。
10月もそぐそこ、なのになんでこんなに暑いん？
コレステロール下げる薬飲むことになり、たぶん定期的に血液検査されそうなんで、食事改善を継続することにしました。
朝ご飯は白湯をコップ1杯飲んで、スープとこれを食べる。↓↓↓
豆粉パンと、全粒粉パンどちらか１つ。
それとSOYJOYと豆乳ドリンク。
お昼はバナナと、ひじき煮やら切り干し大根やら、和食のおかず。
それとササミバーと豆乳ドリンク。
夜はお豆腐と千切りキャベツを必ず食べる。
生野菜は、キャベツと玉ねぎしか食べれないねん。
レタス、キュウリ、嫌い。
そして和食中心。
外食は、あまり気にせず食べる、でストレスかかってしんどくならないように。
そして毎日ヤクルトミルミルを飲む（笑）
食事改善して1ヶ月たって、肌の調子も良いし、お通じが快調。
もともと便秘ではないんだけど（どちらかというと柔らかい）、朝起きたらすぐ出るようになった。
途切れ良くスッキリ（笑）
軽く腸活はしてたんだけどね。
ま、気長に頑張ろ。
今日もよろしくお願いします。
おはようございます。
週末土曜日です。
昨夜は甲子園いってきました。
検査も終わって、結果もでて、気分もすっきりしたので。
残り試合も少ないし、優勝決まって負けても腹立てへんし（笑）
消化試合なのに、スクリーンに満員御礼でてたわ。
素晴らしい。
勝ったわ。
今年私勝率悪かったけど、優勝の時は勝ったもんね〜。
そして、梅ちゃんスタメンやったし。
甲子園で梅ちゃんスタメン、観れるの久しぶりやった。
来週金曜日が、今年最後の甲子園。
梅ちゃんやったらええのになぁ。
さ、起きよ。
皆様良い週末を。
おはようございます。
木曜日です。
診察終わり。
心臓の検査もとりあえず大丈夫でした。
１つだけ、念の為に、てことで、来月CT検査。
コレステロールは前回200超えだったのが、150ぐらいに下がってた。
遺伝性ってことで、薬飲むことになりました。
採血終わって、カツサンド食べたるねん、て思っててんけど、結局身体に優しい物を選ぶ、という。
ま、引き続き、身体にええもん食べるようにします。
今日もよろしくお願いします。
こんにちわ。
水曜日です。
今日のお昼ご飯。
下がってるかなぁ、悪玉。
切り干し大根も、ひじき煮も、かなり飽きたわ。
明日は思っきり肉食べてやる。
今日1日我慢しよ。
明日、心臓の検査結果もでるんだな…。
なにごともありませんように。
おはようございます。
火曜日です。
連休も終わりました。
本日八尾市は休館日です。
お間違えのないように。
昨日は敬老の日。
お母ちゃんを連れ出そうと、皆で食事を計画。
甥っ子達も頑張ってくれましたが、結局がんとして、「行かない」を貫く母。
予約してたし、お母ちゃん抜きで食事。
https://sato-res.com/sato/store/0667290870/
米寿のお祝いもせなあかんのに。
でも嫌がるなら、無理にしなくてもみたいなんで。
相方ちゃんと3人で、家でお祝いしよかな。
ま、あと2ヶ月ほどあるから、ゆっくり考えよ。
今日もよろしくお願いします。