こんばんわ。
金曜日です。
今夜はインフルエンザのワクチン打ってきました。
で、相方ちゃんが血液検査したので、その結果も聞きに。
色々全部クリア。
コロナ前に健康診断した時に、中性脂肪が多かったんで、そこから毎晩大量の、サラダとトマトを食べていただきました。
結果200ほど下がって、基準値内になりました。
前立腺がんも大丈夫。
今夜は今シーズン初鍋。
安上がり（笑）
あ、サーモンとマグロのお刺身もあるんで。
さ、食べよ、お腹減った。
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おはようございます。
木曜日です。
今日は朝早よから病院へ。
心臓の最後の検査の結果聞きに。
無罪放免でした。
心臓の太い血管は、細くもなく、つまりもなく、元気に働いている様子。
細い血管は、多少でこぼこがありますが。
問題ないそうです。
コレステロール値も、順調に下がっております。
今年8月。
9月。
そして今日。
善玉は78→93
中性脂肪は230→75
総コレステロールは330→192
食事改善と薬のおかげ。
引き続き食事改善頑張ります。
と、言いながら、お酒飲んでるし、外食時はあまり気にせず食べとります。
ただ、外食でも野菜、豆腐を摂るようにしとります。
今日もよろしくお願いします。
おはようございます。
火曜日です。
本日八尾市健康増進コーナーは、休館日です。
お間違えのないように。
昨夜観たかった映画が観れた。
国内で上映されてなくて、観たいのになぁ、て思ってたらAmazonPrimeで観れた。
私、映画の趣味変わってますねん。
こないだ上映されて話題になってた、「国宝」とかまったく興味なし。
Prime観れるのはリビングのTVだけなんで、夕飯食べながら相方ちゃんに観るの付き合ってもらってんけど、かなり退屈そうやった（笑）
私は大満足で、観てすぐお布団に寝転びに行った（笑）
1もあるねんけど、Primeにあれば観たいねんけど。
探してみよ。
今日もよろしくお願いします。
おはようございます。
祝日月曜日です。
コスパ八尾は祝日の為、夜はカットです。
なんと今日は1日丸々休みだよ。
昨夜は宴会、同級生と。
地元の町中華、「ポパイ」さん。
またようけ飲んでもたわ（笑）
今日は飲まんとこ、ほんまか？（笑）
野球のシーズンも終わりました。
1年間お世話になったグッズ達。
片付けよ。
来年また頑張ってもらお。
藤川監督は…あんま好きちゃうけど…。
さっ、夏物片付けよ。
おはようございます。
日曜日です。
昨夜も飲み会、今夜も飲み会。
11月しょっぱなから遊びで忙しい（笑）
昨夜はマツコセンセと金井センセと一緒でした。
わからない（笑）
マツコセンセの隣やったんで、センセとの写真が多い。
楽しみました。
今日もよろしくお願いします。
おはようございます。
週末土曜日です。
11月に突入です。
今月もよろしくお願いします。
今月は週末ずっと予定あり。
けっこう忙しい。
遊びやけど（笑）
10月の締めは、妹達とご飯。
あっと言う間に年末がやってくるんだろうな。
今日は忘れたらあかん用事が。
お正月の家族会の予約。
昨年うっかりしてて、ちょっと遅れて予約したら、えらい遅い時間になってもて。
あと3時間後。
今日もよろしくお願いします。
皆様良い週末を。
おはようございます。
月末金曜日です。
今日は雨だ。
阪神負けた…阪神の涙か？
コスパ八尾のハロウィンウィークは、本日で終了です。
昨日のハロウィン。
で、7年前（たぶん）のハロウィン。
いや〜オバハン度、かなり増してる今日この頃。
顔って…たるんでくるのね…。
怖い、怖い…。
今日もよろしくお願いします。
おはようございます。
木曜日です。
本日小阪は休館日です。
お間違えのないように。
昨夜、相方ちゃんは甲子園へ。
鉄柵が邪魔やったらしい。
崖っぷちよ、負けたやん。
今日はもう行かない。
お友達に譲りました。
家でTVみるわ。
今日もよろしくお願いします。
おはようございます。
水曜日です。
イベントします、のお知らせです。
コスパ八尾
よろしければクリスマスカラーで、お願いします。
仮装もオッケーです。
もちろん普段通りでもオッケーです。
皆様のご参加、お待ちしております。
本日は代行多めです。
コスパ八尾
