硬すぎ！ びっくりしたよ…

タイ古式ストレッチをヒントに作った

新メニュー「全身ゆるゆるストレッチ」

子育て中の友人にも体験してもらいました


元々、体が硬い彼女

加えて子供を抱っこするので

体はガチガチ



硬いのは知ってましたけど

翌日、彼女から

「筋肉痛になった〜」と連絡が。



えっ⁉

だってストレッチだよ

そんなに激しいポーズをさせたわけでもないし❗



人って簡単に筋肉痛になるのね


本当、勉強になりました



お疲れ具合によって

もう少しゆるくします



でも、2日後くらいには

「体がスッキリしてる」との連絡



流れをよくしましょうね

繰返し受けてくださいね。



お問い合わせ、予約は

ymaerikka-salon@yahoo.co.jp