私の自尊心さん。

昨日の赤ちゃんメソッド

今日も実行中

上に書いてある言葉。

「その単純さがお前を救う」

昨日友達と電話しているときに、私があんまりにも素直になんでも自分のものにしたがる様子を、こう表現しました

今、正直、未来とかお金のことを考えて、ものすごい恐怖と不安が押し寄せる瞬間が、1日のうちに何度もあって、もやもやズーンてなるんだけども、それでも1日の始まりと終わりには、感謝ができている。

モヤモヤが押し寄せてきたときには、無理にそれをどかそうとか、ごまかしてポジティブになろうとしない。

怖いし嫌だけど、感じる

感じたあとに、私の中心に戻って、私と話す。

今、この瞬間、何も問題はない。

今しかないのだから、今が幸せなら、もう完璧なんだ。

この連続なんだ。

・・・とやりながら、またモヤモヤはやってくる

この行ったり来たりしてる空間。

どっちが現実なのか、信じて決めるのが、私なんだ。

自分の中から、あれやりたい、これもやってみたい、っていろんなことを思っても、すぐに出てくる思いは…

私なんかに何ができるの。

私の話なんて誰も聞いてくれない。

私なんて、私なんか、たかが私が

・・・・・・・

もうやめてあげてぇぇ！

字にすると、さらに胸に刺さる。

私がかわいそう。

私は、ハッピーちゃんのおかげで、自分と結婚することができて、その時に、

もう私は自分に嘘をつかない。

私はいつでも私の味方でいる。

私は私を1番愛している。

て誓ったのだけど。

もう、日々、無意識に私は心の中で自分を攻撃してしまっている。

それでも、進歩したのは、責めてしまっていることに、すぐ気がつけるようになったことです。

自分の思考に、常に敏感になる術を、少しづつ覚えました。

それでもまだ、無意識に、自分には出来ないって思ってること沢山あるから。

前置きがかなり長くなりましたが、

そこで❗️この、

赤ちゃんメソッド

これをやろうと思った訳です。

もう、誰かと比較したりして落ち込んでる暇もない

赤ちゃんの歩みでも、自分のスピードで私は私なりに、自分の世界を作るしかない

当たり前にできることを、わざわざ意識して

実現させて、願ったことを自分が叶えられるんだ

という肯定感を身につけていくメソッドです

私はとてもうまくやれているし、私は宇宙に愛されてる

そんな自尊心は私の中で、大切に大切にして行こうと思っています。

その単純さが、お前を救う

友達の口を借りてやってきた、宇宙からのメッセージだと思ってる❣️

今日も来てくれて、本当にありがとう

ではまたね