膝が…

悲しすぎる

出血も治って、運動OKが出て

さあ、走りそうと思って上野界隈ランして

痛い、膝痛い。いたーい

嫌な予感。

元々、膝、強くなかった。

最近、膝が痛いなって思って、セルフケアしても

前みたいに回復しなくて

ヨガ🧘‍♀️でも、できないポーズがあって

もしかして、この痛み…

認めたくなかった。

痛くて夜中に目が覚める

眠れない

行きたくなかったけど

整形外科に行く

変形性膝関節症🦵💥

アッサリ言われ何かムカつく💩

年齢的にとか一言多くない？💢とおもいながら

やっぱりきたか…

そうだよね、って気持ちが正直な気持ち

その診断から2週間

再び整形へ

膝、腫れぼったいし、膝裏痛いです😓

ドクター　水、溜まってますね💉

両膝🦵🦵

悔しいけど、水抜いてもらったら楽になった

特に左は３本抜いた

ヒアルロン酸も入れてもらった💉

これで、また走れるようになるんだろうか🧐

週末の東北風土マラソンは無理なんだな

と思った

でも行きたい

時間内ウォーク👣間に合うかな？

膝大事？

ギリギリまで様子みようかな。

この日は長野マラソンの日

もう、時間内完走は現世では無理なのかな？😭

名古屋も、走れる膝ではないのかな？

東北風土マラソンは

リハビリランの目標だったから

残念過ぎて、ヤケでワイン１本空けた。

遅く起きた土曜日

東京は今夜から雪予報

明日の朝起きたら、積もっているのかな。。。。

明日は名古屋ウィメンズマラソンだよ。

大丈なのかな？

気になって天気予報を見たら

よかった、よかった

現在、療養中で名古屋ウィメンズマラソンは

エントリーしていませんが

出走される皆様、楽しんで、苦しんできてくださいね

バカラのグラスで、乾杯しましょう

さて私はというと、、、、

術後一ヶ月、出血が止まっていないです

2種間くらいで止まるって話だったけど、

そうはいかず

病院に相談しても、様子を見ましょうって

貧血も出てきて、昨日は仕事を早退して家でゆっくり過ごしました。

やっぱり、週1で在宅できたら楽なのにな、、、

先週は暑い位の陽気だったので、

秩父から和同遺跡まで、おばさんぽ

6〜7年前に行った時は沢でお金が洗えたんですが

沢が枯れていた　そして、山も崩落していて沢超えて先に進めなくなってて

水の流れがないからか、廃れた感じになっていました

聖神社は、相変わらずの賑わいでしたよ。

帰りは、電車で秩父に出て

おきにいりの、まほろBARへ

5種類のクラフトビールと、おつまみを堪能して

ラビューで帰ってきました。

やっぱり、体を動かすって気持ちいい。

もう少ししたら回復したら、また長瀞まで走りたいな。

運動はダメ、、、なら、散歩はいいのか？

2/22土曜日に、次の外来まで運動はダメと言われて

でも、安静にしていなさいとは言われてない。

仕事にも行っていいと言われている。

会社に行くってことは通勤がある。イヒ

なので、お散歩しよう

走らなきゃいいんだよね

さあ、どこに行こう

そうだ、猫の日のご朱印をいただきに行こう

そんなわけで、前玉神社へ・・・・

一度行ってみたいと思っていたところ。

駅からは遠い、でも車で行くのはつまらない

行田駅から5.3キロ　歩くと・・・1時間くらい

丁度いい

行田駅に着いて

行田の餃子？いいにくい

そうなの？餃子は宇都宮でしょとツッコミ

行田は、ゼリーフライだよ。

風の中、ひたすら直進

忍城跡の標識通過・・・

どこにあったのか？？

歩いて、歩いて、さきたま古墳に到着。

昔、昔、社会の教科書で見たことあるよ。

実際に見たら古墳というか、

いくつも丘があるって感じでした。

ここまでは、人もほとんどいなかった。

古墳を抜けたら、やたら人が多く

車できている人が多かったみたい　駐車場は常に満車状態。

猫の形の板を

上手に色付けして書いている方多数

書置きだけですが、もらえました。

ロウバイも綺麗に咲いていて

宝登山を思い出しました。

近くに、神社の猫ちゃんが3匹いました。

でも、神社近くの家の日向でヌクヌクしていたので

写真は撮りませんでした。

さて

駅に戻ろうと検索したら

吹上駅の方が近い

4キロちょい

いいじゃん🤭

で、トータル11キロ位👍

いいお散歩でした。

来月のハーフに向けて

ウィーキングして脚力が少し戻ればいいな。