良くも悪くも決めてしまう
こんにちは、チョビ太郎です。
最近、鬱君の調子が悪いのですが、今日は悪いなりに過ごす。
そんな話です。
もちろん、鬱の調子が良くなるわけではありません。
そんな簡単に良くなるなら、本当に助かるのですが…。
さて、天気が良くても、株価が上がっても、G7サミットが開催されても、
鬱君の調子は悪い。
これは、変わりません。これ、大事なところ。
夜は眠れないし、気分は落ちっぱなし、本当に動きたくない。
1日、布団で寝ていたい(>_<)。
んでも、最低限やらなければいけない事は毎日ある。
なので「腹を決める」事にしました。
今は、鬱の調子が悪い。良くならない。
刺激の強いものを食べたいし、夜に夜食も食う。休みの日は1日寝る。
これは、今俺に必要な事。
無理に元気になろうとしたり、明るく振舞わない事にしました。
そう決めたのです。
決めると、少しだけ気分が落ち着きます。
ジタバタしても変わらない事は、無理に変えない。
そのままを受け入れる事にしました。
鬱を5年もやっていれば、こんな時期も来るさ。
鬱で苦しんでいる状況は人それぞれ。年齢や性別、仕事や家庭環境。
同じ人はいません。
なので、今回のチョビ太郎の決断が、必ずしも当てはまるとは限りません。
ただ、参考程度にこんな割り切り方もある。
そう思ってもらえると幸いです。
全国の鬱で苦しむ人たちが少しでも救われますように。
なんだか宗教みたいですが、チョビ太郎は普通に仏教徒です。
では、また。チョビ太郎でした。
