おはようございます駅の階段で前の人の足もとを見たら
両足とも明らかに家用スリッパだった。
間違えたの？
それとも常識にとらわれないタイプ？
今日の記録
体重 58.4キロ
体脂肪率 33.0％
BMI 23.4
内臓脂肪レベル 6
歩数 10200
昨日の食事記録
朝ごはん キャベチートースト、ヨーグルト
自家製金柑ジャム、これにて終了。また来年…
昼ごはん 早出出動セット
夜ごはん 煮物、小松菜サラダ、玄米TKG
おやつ
まだなくならないハッピーターン２つ
黒豆寒天
年齢が出やすい体の部位。
手の甲や首などとよく言われるけど
私が1番ココだ！と思うのは
二の腕！
ノースリーブ着てる人の
たるーんとなった二の腕を見ると
若く見えてもそれなりの年齢なのかな？と
思ってしまう。
二の腕をたるませないためには
やっぱり筋トレ？
それともマッサージ？
ちなみに私は外ではノースリーブ着ません。
と言うか、二の腕がたくましすぎて着られない…。
