昨日の記録
朝ごはん
昼ごはん マルちゃん正麺です
おやつ おやつ食べすぎた…
この栗のプリン、オイシックスで半額だったので
買ってみたけど香料がキツ過ぎた
夜ごはん
ご飯作りが面倒な日は全てを詰め込んだカレー
体重 58.3キロ
体脂肪率 34.1％
BMI 23.4
内臓脂肪レベル 6
歩数 9600 うちスロージョギング4500
あすけん 入力なし 面倒で…
子供が生まれる前は
夫と2人でよく夜中まで遊んでいた。
で、夜中によくラーメンを食べてた。
遊ばなくても夜中にラーメンだけ食べに行ったり。
デブ活ですな…。
でもね、20代のうちは
こんなことしてても
55キロを超えることはなかった。
やっぱり若さってすごい！
そんな生活習慣のまま30代になり
太り始めて
妊娠出産前後で大増量。
そして40代〜何をやっても
なかなか痩せなくなった。
でも頑張る〜！
