ダイエット日記100 記録100日目の体重は

記録

朝ごはん

昼ごはん　久々コンビニごはん

おにぎり2個って多いのかな？

夜ごはん　

体重　60.2キロ

体脂肪率　33.9％

内臓脂肪レベル　6

BMI  24.1

歩数6000

あすけん　96点

有酸素25分、脚パカ、フォームローラー

ブログで記録し始めてから100日！

ダメダメな日もありつつ続けて来られた。

せっかくの100日記念日だけど

体重は50キロ台にならず…残念！

記録開始からマイナス2.3キロと

ややゆっくりペース。

半年後にマイナス5.5キロを達成すべく

ガンバリマス。

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