先週末の体重記録

先週末の体重と体脂肪の記録


体重47.1kg

体脂肪24.1%


えっと‥体重が増え続けている！！！

でも体脂肪が少し減っているのでいいのか？





秋に親戚同士で集まる‥

数年ぶりに会う方もいるし、今から緊張不安

色々自信がなさすぎて、せめてスッキリした見た目で会いたいし、オドオドしないでみんなと話したい‥


まぁそれだけではなく、マイペースに健康のためと思ってやっていこう。あと夜の間食が普通に胃痛するようになってきたから気をつけよう真顔