『たこの刺身』６切れ
エネルギー：42キロカロリー
タンパク質：9.66g
脂質：0.54ｇ
炭水化物：0.12ｇ
脂質も炭水化物も少なく、たんぱく質が摂れる、タコ。
タコに含まれるタウリンには血中コレステロールを下げる効果もあります。肝臓にもいいので、お酒のおつまみには向いていますね。
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