ミネストローネのカロリー、PFCバランス

 『ミネストローネ』1人前　142.6ｇ

    

エネルギー：67キロカロリー

タンパク質：3.35g
脂質：1.5ｇ
炭水化物：10ｇ

これから夏にかけてトマトがたくさん出てきますね＾＾腹持ちもしますし、満足度も高い料理です。

カロリーも67キロカロリーと低いですので、お勧めです。

リコピンが血流をよくしてくれて、代謝も上げてくれますよ。