こんにちは！
どどーん！1キロ減に成功
実は、先週末に旦那の実家のある釜山に行ってきました。旅行中は食べるしかない！と焼き肉や参鶏湯をおいしくいただき、シオモニ（義母さん）から出されたフルーツをさらにデザートに食べていたら、2キロも増量。。。
予想はしていたれども、ショック
ということで、昨日は、1日ファスティングしておりました。
増えてしまった体重が、肉になる前に削る！が鉄則です。(笑)
チェビトッを朝と夕方、2回服用。食欲が抑えられてて、昼は食べなくても全然平気。さすがに1日食べないと、夜に少し食欲が襲ってきて、やばかったけど、何も食べずにルイボスティーで乗り切りました
引き続き、ファスティングします
明日、どれだけ減っているか、期待します。