3月に手術をしてから
スポーツジムに行けてない・・・
お腹周りがヤバい!
デニムがきっつきつの現実に
ヒイイイイ~となってる
「おなかまわりに浮き輪ができる」ってよく聞くけど
言い始めた人(発明者)天才だな
マジで
肉浮き輪(脂肪浮き輪というべきか)
ヤバいけど
腰(縫った傷)のあたりに体重直撃する腹筋運動は無理そう~(泣)
縫った傷そのものより
やや下、奥の方に痛みをよく感じるのは
筋肉に沿って脂肪をそぎ落としたからなのか
気のせいなのか
痛みは幻覚なのか
がんばれば、運動はできないことはない
実際
5月は3回行ってみた・・・
でも、その後ぐずぐず痛みが出たりして
続ける気にならなかったんだけど・・・
正直
脂肪の問題さえなければ、
さぼる気満々
なのだが。
とりあえず
今日は
たぶん、一番負担がないと思われる
ウォーキングを1時間してみた。
若干腰が痛くなった。
姿勢!
と、イケメン理学療法士さんの声が聞こえた気が・・(空耳)
普通であることが難しい・・・。