マラソンほぼ毎週日記

マラソンほぼ毎週日記

4月の長野マラソンに向けて練習日記
今週は、ジムでﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ20キロ、外では19キロ走り合計39キロ。
体重は、怖くて計れなかったの…
天気もよく、気持ちよく走れました。
目標、体重5キロ減とサブ3.45
きざむな～

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