イメージトレーニング。 | Choのスローライフ

Choのスローライフ

あんなこと、こんなこと。

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ボレーの軸足セットさえ出来れば、良いボレーが返球できる可能性が高まるので、


上半身よりも、足を意識する。


「軸足に体重が乗っているのか?」 良くわからなかったら、軸足に体重を乗せて


片足で立つようにしても良い。


ボレーの練習の時に、いちいち軸足に体重を乗せて、体を沈みこむようにして片足で立つ。


こんな練習をすると、なんとなくボレーの軸足感覚がつく。


※軸足とは、 右利きの場合を例に出すと、 フォアボレーは右足、バックボレーは左足。



テニスの試合で優勝するコツ → http://ameblo.jp/uepon30/entry-11283266537.html  より



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