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飲み過ぎは体によくない。
一部のがんになるリスクが高まるだけでなく、認知症と
関係があるとみられる 「脳の萎縮」 を進行させるとの
見方もある。
脳の神経細胞が大量に死滅し、脳の容積が小さくなると
萎縮が起きる。誰でも加齢とともにみられる現象だが、
アルコールの大量摂取が萎縮を進行させる。
過度な飲酒が悪影響を与えるのは何も脳だけではない。
飲酒が口腔がんや喉頭がん、食道がんのリスクを
上げる要因になると指摘されている。
飲酒の習慣を改めるにはアルコールをいきなり断つ
のではなく、まずは、節酒を心掛けることが大切だ。
ムッムムー、 心掛けよう 
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