半身浴。

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汗をかくことが少ないこの季節は、特に半身浴がおすすめです。

半身浴は、お湯の温度は40度ぐらいに設定し、時間をかけてゆっくり温まる。

「滝のように汗が出る」

汗だけでなく、体内に蓄積された毒素や脂肪を排出してくれる。

また、体の緊張をほぐしてリラックスさせてくれます。

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