マインドフルネスとは
『ただシンプルに今、ここに
心を留める
意識を持つ
状態』
になるための瞑想法
スティーブジョブズを始め、名だたるアメリカ企業が
研修に取り入れているといわれる
それは宗教的な手順や思考とは別に
実践的、合理的、かつ
効果的であることが評価されているため
と思われる
な～んて書くと難いな～
私的には
自分の外の出来事や
自分の頭をぐるぐる回る思考からの
自分軸の立て直し術かな～
心が穏やかになることは
間違いない
ひつじ堂のアロマと瞑想のお茶会
１１月１８日日曜日
１０：３０～１２：００
１４：３０～１６：００
（15分位の延長の可能性もあります）
募集人数：各回４名
参加費：2500
場所：新宿西口（高層ビル街）
住友センタービル32階
ヤングリヴィングショールーム
（オイルの販売等はしておりません）
いろんなアロマオイルの
質の良い香りを
楽しみながら
１分から10分位までの
入りやすい瞑想を行います。
どんな香りがご自分の好みなのか
知るきっかけにもなるでしょう
お茶にもお好みで
食品扱いのオレンジやレモンなどのオイルを
ちょびっと落として試飲することもできます。
ショールームならではのお茶会です。
このお茶会はアロマの香りと簡単な瞑想を
日々の生活に取り入れ、
ほんの少し自分をみつめる時間を作るきっかけとして
提案するものであるので
オイルの販売を目的としたものではありません。
ご購入に関しては別にまたご相談をお願い致します。
ご予約先：sheep20108@live.jp
お名前とご参加人数と当日の連絡先
ご希望のお時間を
こちらのアドレスにてお知らせください。
先着順となります。
お待ちしていま～す
