今読んでいる本。
こういう本って
突然 『必要だわって
』 思って
突然買う。
いろいろな瞑想方法もでているので
早速試してみた。
誘導文章をよく読んで
大体イメージできたら
リラックスして文章を思い出して…
瞑想へ…
ん、なんでか途中で違うイメージが…
いやいや、戻らねば、道を歩いて
動物が出てきて…
ん、ちがうちがう、やっぱり違うイメージが
横からするりと入ってきて場面を変えてくる。
いかんいかん 
とりあえず山頂には
辿り着いた。
その瞑想を終わりにした後、
誘導文章に沿ったぶつ切れのイメージは
覚えているのに
横から確かに場面を変えた、もう一つのイメージが
どんなイメージだったのかが
まったく浮かんでこない。
変な感じだ。
