体育の前屈チェックは常にマイナスだったcho-bi-su-keです
ホットヨガに通っていた時は、一人だけ違うポーズでもやってます
状態…
先生からは無理しないでいいですよ～と言葉をかけられる始末（苦笑）
四捨五入…英語で言うと"round off"…
35歳はアラサーではなくアラフォーと言うことでしょうか
公式ハッシュタグも"アラサー主婦"や"アラフォー主婦"などがあるのを知りました
cho-bi-su-keはアラフォーですね
年齢は単なる数字、と言いたいところですが、35歳を迎えてから体が違うなと思います
今までは腰が痛くなるなんてなかったのに…
急に屈むと腰が痛い…
運転でも助手席に座ってるだけでも2時間ぐらい乗って、車から降りると腰が痛い…
なんなら何もしてなくても痛い時あるよ…
チーン…
それにしても、35歳からは体が変わると聞いていましたが、本当にそうでした
今は腰だけだけど今後は…
う～む
きっと体が硬いからダメなんだ
実は1週間前から朝ヨガを始めました
3日坊主にはならなかった
健康的な体を手に入れるためにこれからも続けたいと思います
