目が危機⁉️スマホは１日２時間以内⁉️

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こんばんは、CHISATOです(^^)


昨夜のNHKの番組で、
超近視の特集を見たのですが


(画像はお借りしています)


何やら、
スマホ社会の今、
目が危機的状況みたい


眼軸というのがあって、
1度伸びると元に戻らない
そうなんですね。


その眼軸が、
スマホなどの小さい画面を


１日２時間以上見てると
伸び切ってしまって


ヤバイことになるらしい⁉️


例えば、
緑内障になるだけでなく
失明の可能性も…。


怖くないですか〜❓


私の場合ですが、
スマホはネット検索や


ブログを書くだけでなく
読みまくってるので


１日２時間以上スマホ
余裕で見てるし〜(￣▽￣)


スマホの小さい画面を
３０センチ以上離さずに


見るのが良くないらしい❗️


出来るだけ、
大きな画面のパソコンで
見る方が良いらしいので


ブログはパソコンで見たり
書いたりしないとね〜❗️


あと、
予防策として
１日２時間は外の日の光を
浴びることも❗️


番組では、もっと詳しく
解説されてましたが


私が気に留めたところだけ
書いてみました(^^)


スマホ派の皆さま、
ぜひお気をつけ下さいね(^^)



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