ダイエットで良く言われてますが、
カロリーを抑えた食事を、朝、昼、晩、3食規則正しく！
一番大切なのは朝食！
なんて、言われていますが、
どこの、どいつが言ったのか？全否定ですよ(｀×´)
そもそも、朝食なんて、動物も人間も食べませんでしたよ！
食べるようになったのは、
アインシュタインが会社を起こして、トースターを売ろうとして
コマーシャルしてからのことで・・・
人類の歴史から見ると最近ですよ！
これだけ、肥った人類がいるのも最近です！
野生の世界では、食事して腹を満たしてから、
狩りに出る動物がいますか？
みんな働いてから食べるのです。
働いたから、食べれるのです。
だから、よりおいしく食べれるのです。
朝、お腹空いてます？
朝、（うっわ！うめ～）って思います？
ダイエットに限りませんが・・・
朝食の意味が解りません！
学術的なデーターでは朝食による、
記憶力の向上がありますが・・・
それも一方的なデーターです。
機械人間の量産には効果的だと思いますが・・・
ですが、ダイエットや健康を考えますと、
？？？？？
朝食！食う時間あったら、睡眠時間を増やせ！
寝てる子はギリギリまで寝かせろ！
もう少し寝ろ！
働いてから食え！
勉強してから食え！
いいですか～((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
朝食は、アインシュタインによるコマーシャルですよ～
低カロリーを望んで食べるのは先進国のデブだけですよ～
生き物は、効率よく高カロリーを望むのが基本です！
お菓子やスィーツなど食べたい物を食べるのは、結構ですが、
お腹が空いてもいない朝に、朝から・・・
食うんじゃね～よ！
働いてから食え！
基本だと思います(^∇^)
星川旬一 潜在意識の書き換えダイエット
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