私が自分自身を可愛がるとき。
それは、贅沢なバスタイムと丁寧なスキンケア、そして、
旬のフルーツをいっぱい摂ることです
只今はまり中なのはプルーン
プルーンというと、ドライフルーツのイメージがありますが、
生でいただくのが一番好きです。
元々貧血気味で、鉄分不足なので、その点でもプルーンは
ばっちり。
美容にも健康にもいいし、そして何より美味しい～
少し酸味があるのですが、よく熟したものは驚く程甘くて。
今丁度旬なので、1日３つづつ位食べてます
もう少ししたらプルーンのシーズンは終わって、今度は柿かな
食材はなんでも旬の物がおいしいですよね♪
秋はやっぱり食欲の秋・・・。
おいしいものが多いので、運動も頑張ります～
撮影に使ったお皿は、アメリカのデッドストック、ファイヤーキングの
物です 可愛くてお気に入り