ブログネタ：ちょっとした空き時間、何をして時間をつぶす？
参加中ブログネタ参加します☆
ちょっとした空き時間。
家に居る時は、エアロバイクをこいでいます♪
オシャレの秋が近づいて来てる事だし、余分なお肉を
脱ぐ為に必死！ｗ
運動は10分以上持続するのが効果的・・・らしいので
（そうWiiFitが教えてくれました）
15分位時間が空くと、すぐにエアロバイクの出番！
心なしか少しづつ引き締まってきたような？
外に居る時は携帯でソリティアしちゃってます。
結構むきになっちゃって、かれこれ数ヶ月ははまってます。
ちょっとした空き時間、気分転換の為にも、有効に使いたい
ですね。