みなさま最近涙を流す事はありますか(´•̥ ̯ •̥`)？
特に女性は男性と脳の構造が違うので、感情が強く揺り動かされると自然と涙が出てきます。
涙といっても色々な種類があります。
目にゴミが入った時
目が乾燥する時
など、目を保護したり消毒したりなどの
物理的な働きで涙が出る時
また
悲しい時
痛い時
嬉しい時
感動した時
悔しい時
あくびをした時
の感情的な事が原因で涙が出る時
しかし、感情によって流れる涙のメカニズムは、未解明の部分も多いのですが、感情が高ぶった時に体内で発生する化学物質を排出させようとしているのではないか？といわれています。涙は、不必要なものを排出させるデトックス効果があるんです
さらに感情が高ぶった時にでる涙には、コルチゾールコルチゾールが含まれています。
コルチゾールは、ストレスに反応して増える物質のひとつで、増えすぎると不健康な状態になります。そのため、涙と一緒に排出させようと身体が自然と働くのです。
要するに、感情とともにあふれる涙は、ストレスをためこまないように合理的な働きをしており、これも涙のデトックス効果でちゃんと意味があるということです
ある研究によると数分間泣く事により、1週間分のストレスが解消されるというデータすらあります
女性の涙は汗と同じで生理現象です。汗はかこうとしなくても出るように、女性も泣こうとして泣いているのではありません。意思の力で止められないのも汗と同じです。
そしてなぜ泣いているのかの説明も出来ないのです。
最初は怒られたり、喧嘩したりなどが原因で涙がでますが、そのうち自分でもなんで泣いているのか分からなくなっています
そして「交換神経」と「副交感神経」のバランスが整うまでは、絶対に涙は止まりません。むしろこの涙は止めてはダメです
大丈夫です！泣き終わったらスッキリしてますので
なので、男性の皆様、女性がずっと泣いていても『あー、今デトックス中なんだなー』くらいに思っていて、追い詰めたり、説明を求めたりしないようにしてあげてくださいね
笑
また最近の研究では、涙を流すことで、体の免疫機能が高まったり、コラーゲン生成の手助けをしたりすることも確認されています。
まさに涙美容です
ストレスが溜まってるな、と感じたら感動する映画を見たりして思いっきり泣いて下さい
そして泣くのを我慢すると自律神経のバランスが崩れ、身体が壊れてしまうので、泣きたい時は我慢せずしっかり泣いてあげて下さいね
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