三ノ宮から徒歩3分
ダイエット&ボディメイクスタジオ
「Y-STYLE」さんでパーソナルトレーニング✨
行って参りました(๑•̀ㅂ•́)و✧
完全予約制でその時間は山野さん(先生)と一対一！一緒に目標立てたり、私にあったプログラムを作ってくれてトレーニングしてくれます！
そのトレーニング内容は……
非常にキツイ😱💦
普段眠っている筋肉を使っていくので、かなりキツイし、翌日必ず筋肉痛…
けど
すごくスッキリするし楽しい‼️
絶対に自分じゃしんどくてやらない動きも、支えてくれるので頑張れます✨笑
1回30分(実際は40分くらいしてくれてると思います)普段のアドバイスしてくれたり、とても勉強になるし、モチベーションも上がります😊
駅からも近いし、山野さんもすごーく素敵な方なので、ご興味ある方は是非行ってみてください♡
ご予約やご質問等あればお気軽にお問い合わせください。