こんばんは
GWは天気が良かったですね
天気がいいと外出したくなって
最近お気に入りの河川敷を
旦那さんとお散歩
ハートに見えなくもない雲の空を
眺めながらテクテク。
お花屋さんのように華やかではないけど
あちこちでお花が咲いてたり、
川ではカモの親子やお魚もいて
なんだかんだと旦那さんと言いながら
歩いていると、
５km近く歩いててびっくり
そこから折り返しは街中を通って帰ってきました。
ちょっと寄り道して
これから必須の晴れの時も雨の時も兼用の
日傘を買いました。
お出かけの時にカバンにポンと
入れやすい折り畳みで超軽量。
紫外線はお肌にも悪いけど、
髪の毛にもよくないからね
そんなこんなで往復１０㎞ウォーキング
旦那さんと一緒だったからか、
以外に大丈夫だった
その日の夜は脚がバキバキだったけど、
ジムのおかげか
筋肉痛にはなりませんでした。
さぁ、今日もジムで歩いてこよっと。
明日も
皆様も私も笑顔が溢れる素敵な
１日になりますように
最後まで読んで頂き有難うございます。
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