こんばんは
最近、健康に気つかってる事を
さくさくと書いて
下書きに入れて、
それを自分で消してしまっワタシ
何やってんだか。
そんな事をアピってみたわけじゃなく、
毎日習慣のように飲んでたお酒も控え、
全く動かなかったのに
意識して動いたりジムに行くようになった
エライワタシ
じゃないと健康診断を受けると
すぐに数値に出ちゃうからね
今のところは健康なので、
これをキープしないと
てことで、我が家の健康ご飯。
イカオクラ納豆丼。
これはメカブが入ってるバージョン。
こちらは最近のお気に入りの
たくあんが入ってるバージョン。
こんなのもあるから
疲れてる時でも簡単に作れるの。
食欲がない時とか、
油ものを食べた次の日とかにおすすめ。
身体がリセットされます。
大人って長いよーーー
っていうCM見るたびにその通りって思う。
これからまだまだ頑張らないとね
明日も
皆様も私も笑顔が溢れる素敵な
1日になりますように
最後まで読んで頂き有難うございます。
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