6月スタート♡ぶっちゃけます

こんばんは

６月がスタートしましたね。

早いなぁ。

もう、６月。

昨日も職場でいろいろあって

職場の友達と愚痴ってたけど、

今日から６月なので心機一転しないとね

ぐっすり寝れたので今朝は目覚めもよく、

オートファジーを続けているので

少しは体重が減ったかしらと

久しぶりに体重を図ろうという気になり

体重計にのったワタシ。

体重はそんなに変化がなかったけど、

体脂肪30％の表示を見て動揺

30パーセントって軽い肥満なのよ

肥満なんて言われたことないけど、

ショック、、、、、

原因は内臓脂肪なのかって思い、

お酢を飲むことにしました。

選んだのはこちら。

お水で割って飲むんだけど、

全然酸っぱくないし美味しーーーー

これを続けて体内脂肪を

落としてみようと思います。

いい結果が出たら

又、ご報告しますね。

明日も、

皆様も私も笑顔が溢れる素敵な

1日になりますように

最後まで読んで頂き有難うございます。

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