こんばんは
今日もお仕事でした。
忙しいわ、
新人さんにお仕事を教えないといけないわで、
普段よりも疲れて帰ってきたので
(と言い訳しといて)
晩ご飯は手抜きご飯
*お野菜たっぷり豚キムチ
*トマトとモッツァレラのカプレーゼ
*もずく
*納豆
そして食後は定番の旦那さんが
入れてくれるコーヒー
美味しい
最近、コーヒーが美容や健康に
いいことがわかってきたそうですよ。
脂肪をどんどん燃やし、太りにくくなるんだって。
しかも血糖値の上昇を抑えて
がんや認知症予防の効果も期待できる
スーパードリンク
１日３杯飲むのがいいらしいので、
食後のコーヒーブレイクがおすすめですよ
最後にお詫びなのですが、
昨日同じブログが２つアップされてました
さっき気づいて、
ややこしいので１つ消しました。
消した方にいいねを押してくださった方、
ごめんなさい。
今後、気をつけます
明日も
皆様も私もリラックスできる一日に
なりますように
最後まで読んで頂き有難うございます。
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本当に嬉しく励みになります。
Thank you so much
