こんばんは
いきなりですが、
朝ごはんはきちんと食べてますか？
健康面でもダイエット面でも
一日頑張るエネルギー面から言っても
朝ご飯は必須
でもあれこれと考えて
用意するのは大変ですよね
そこでおすすめしたいのが
オーガニック豆の具だくさんスープです。
作り方は簡単
このまま沸騰したお湯で５分
温めてもいいし、
耐熱容器に移し替えて
ラップをかけて約1分30秒(500W)
でもOKです。
この季節は寒いので
簡単に美味しくて温かいスープが
出来上がり
かき混ぜると沢山のひよこ豆が
顔を出します
お味はスパイシーカリー。
朝からカレー味のスープは重いかな？
と食べだしたら、
ホクホクとしたお豆の食感が美味しくて
あっと言う間の完食
ヘビーな辛さじゃなく、スパイシーな
ピリリとした辛さが
朝から元気をくれます。
たったの159Kcalでお腹いっぱい。
それがズシッとくるような感じじゃなくて
ちょうどいい感の満腹感で
大満足のスープでした
*スパイシーカリー
*スパイシーオニオン
*ホットジンジャー
お味も色々あるので楽しめます
忙しい朝にも、寒い朝にも
ぴったりなので、
ぜひ試してみて下さいね。
ロート製薬株式会社のモニターに参加しています。
