さくら大根・食後の0kcal
お昼ごはんです。時間が無かったのもあり、わずか10分ほどで詰め込むように食べてしまいました。
さくら大根・0kcal白桃ゼリー・おはぎバー・イカかまバー
晩ご飯に
・さくら大根
・もち玄米おはぎ満腹バー
・枝豆と紅生姜のイカかまバー
・ゼロカロリー白桃ゼリー を食べました。
やはり、明らかに拒脳がひどくなっています。
本当は満腹バーを2本食べようと思っていたのに、さくら大根に置き換えてしまいました。前まではとんでもない過食後でも、2日目の調整日には500kcalほどは摂れていたのですが、それすらできません。「摂食障害克服を目指している」なんて口ばかりのような気がして、情けないです。
おはぎ満腹バー、初めて食べましたが正直他の味より桁違いに満腹感が低いです。このシリーズの他の味は非常食用の固めたお米のような食感をしており、そのおかげでよく噛むため食べ応えがあるのですが、おはぎ味だけはジュレのような半液体になっており、噛み応えがほぼありません。中に入っている玄米も少なかったです。味自体はすごくおいしいゆえに残念です。
イカかまバーは賞味期限が2週間切れていました（！？）
普段通りおいしかったので無問題です。
玉露と抹茶バー
お盆が汚くてすみません。
今夜はシャトレーゼの玉露と抹茶バーをデザートにしました。
随分前に買っていたのを忘れていました。冷凍庫の奥底で眠っていたのを発見したのですが、一度溶けたようで少し形が崩れていました。味が変わらないなら構いません。いただきます。
外側の玉露アイスは結構渋めです。甘さ控えめのほろ苦い抹茶味がします。この部分は氷菓規格なので食感はシャリシャリしています。
どちらかといえば、中の抹茶アイスクリームの方が甘いです。一緒にかじると中和されてちょうど良い塩梅になります。内容量は少ないですが、おいしいアイスでした。
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もしかすると1週間ほどこういった変わり映えのしない食事が続くかもしれません。
暴食後の調整、やはりやめられる気がしません。今回は特にひどく、いつもは気にしないようなさくら大根の微々たるカロリーさえ気になるし、ゼロカロリーのコーラさえ買うのを渋ってしまいます。食べ物が溢れかえっていて、そのどれもを自分の意思で食べられる環境にある中で、どうして私はこんな病気になってしまったのでしょう。考えても仕方ないのに、考え続けてしまいます。
クヨクヨと弱音を吐いていたら限りがなさそうなので、今回はここら辺で失礼します。おやすみなさい。