九州大会に向けて。

インターハイ予選も終わり、休む間も無く九州大会に向けての練習が始まりました❗️

まずは九州大会で勝つための基礎体力作りからやり直す事にしました。

10日間ぐらい実践練習から遠ざけ、ランニング、ウエイトトレーニング、体幹トレーニング、サーキットトレーニングなどで肉体的にも精神的にもギリギリまで追込み
ます。

九州大会、全国大会で通用する高度な技を身につける為に必要な体力をつけさせたい

また実践練習を遠ざける事により、実践練習をやりたいというフラストレーションをため、イメージトレーニングしっかりする。

色々な工夫をして考えて練習に取り組ませたいです

そして監督の私の仕事は

生徒達の環境、栄養をしっかり考えて管理すこと

まずは…。

生徒の洗濯をしてあげてます。

沢山の雑用をしてあげて、少しでも生徒達に休養する時間を作ってあげたいと考えています（笑）