2020年4月２３日
新型コロナウイルスによりただいま自粛中です。
仕事は休業にはなっていません
飲食なんですが、一般的なお店ではないので
今は外出が本当につらいですが今自分が不要不急の
外出を控えることで誰かの命を救えるかもしれない
みんなで乗り越えよう！！！！！！！
さて、本日の記録
体重６２．８キロ
体脂肪３２・２
朝 なし
昼 こんにゃくカレーうどん ぶり大根
夕 ごはん 鶏肉の甘酢炒め 納豆
間食 アイスバー1本
歩数５５００歩
足パカ５０
腹筋５０
だれも見てないと思うけど今日の記録でした。
おやすみ