私は、趣味のひとつに『読書』があります。
読書は、色々な知識を吸収できて、自分を成長させることが出来るのが好きなポイント💡
秋になり、益々読書タイムが楽しい🎶
数ヶ月前、興味を持って手にいれた1冊の本がありました❗
『健康』について、食べ物や栄養学のことが書かれています。
しかし、すぐに読むことが出来ず💦
理由は、多分
①分厚い
②内容が少し難しい
③自分の食生活の現状と理想のギャップを
感じるかもしれないから💦
こんなマイナスイメージが😱
しかし、今朝、決断しました❗❗
『今日、フィット・フォー・ライフを
読み終える』
エッセンシャルオイルのパワーも
借りながら💕
選んだエッセンシャルオイルは、
モチベーション✨
読んでいると、どんどん引き込まれて
たくさんの学びが❗
果物🍎
野菜🍆
運動🏃
このキーワード、
もっと意識して取り入れたいな💨
おかげさまで、
数ヶ月間の
引き伸ばし
モヤモヤ感
解消✨
常に
心も身体も軽やかにしておきたいですね(^_-)-☆
