今日は、サマンサこと才神敦子先生との
コラボレーション✨✨
アロマdeアンガーマネジメント講座
でした💨
喜怒哀楽の中で、
『怒り』の感情を感じる時、
どんな風に向き合ってますか？
私の場合、怒っているときは、
自分でも気付かぬうちに、
大声出したり
ひどい言葉を発したりしてしまいます。
大体が、家族間が多いので、
怒ったあとに、
何で怒ってしまったのだろうか😢
と反省することも。
出来れば、怒らずに毎日過ごしたいですよね。
才神敦子先生のアンガーマネジメントのお話しでは、
『怒り』について深く学びます。
どうして『怒り』の感情がでてくるのか⁉
そのカラクリを理解したら、
あとは、自分でコントロールできますよね❗❗
私からは、
感情コントロールに活用できる
アロマ
についてお話しさせていただきました。
アロマとアンガーマネジメントの
相性はバッチリ❤
合うと思っていたけど
予想以上😍
『怒り』と『アロマ』
是非アンガーマネジメントにアロマ活用してください❗❗
講座では、すぐに実践できるアロマハンドマッサージテクニックも伝授させていただきましたよ💨
きっと今頃、受講してくださったみなさまが活用してくれていると思います💕ワクワク❤❤
才神敦子先生と一緒に講座が楽しすぎて没頭してしまい、2人とも講座のお写真を取り忘れ
ました💦今日のレジュメはこんな感じ💡
次回開催も決定しました✨✨✨
🌟アロマdeアンガーマネジメント
