午前中にヨガに行ってきました
ずーっとやろうと思っていてやっていなかった事でしたが、２か月前から始めました。
じっくり１時間半、身体をほぐしていろいろなポーズをします。
ゆっくりな動きですが、インナーマッスルを結構使います。次の日筋肉痛になることも
ヨガを通して自分とゆっくり向き合うって大切だな～と感じています。
心と身体はつながっているというのをもっと理解したいです。
午後には新作バッグ完成
modaテキスタイル 昨日の作品の色違い
色はブルーとグリーンの間のような感じです。
色も柄もとても素敵
製作中もワクワクしています