久しぶりに
まとまった雨☔️
降り出したら
なかなか止まない
明日からもずーっと
雨のマーク
23℃と涼しいから
過ごしやすいのだけど
やっぱり雨は嫌いだな
(・_・;)
そんな雨の中を
市の集団健康診断に行ってきた
古希を過ぎたから
もう
健康診断はパスでよいかな🤔
そう思っていたけど
超高齢の母と
たった一人の妹の病
今
自分が倒れるわけには
いかない😓
市役所に予約の電話をした時に
9月までは予約がいっぱで
キャンセル待ちだった
だから
今日受けられたのは
運が良かったかな
特定検診はともかく
いちばん受けたかったのが
胃がん 肺がん
乳がん 子宮頸がん
ここの所
落ち着かない生活で
万全の体調ではなかった
のに
なんで(｡• . •｡) ??
体重が2kgも
増えているよ😱😱
それなのに
身長は縮んでた😭😭
年取ったら
小さくなるんだね
そんで
代謝悪くなるから
体重は増えるんだ〜🥲
今更スマートにはなりたくないけど
せめて
以前の体重に戻さないとだ
ぼちぼち
歩く🚶♀️距離も
増やさないとね🙄
これはあくまでも
目標で
実行できるかは?_?
ですよ(笑)
🌽も大きくならず
ゴーヤもきゅうり🥒も
まだまだこれから
一気に収穫になるのかな
この雨が止んだら
どのくらい雑草のびるのか😂
考えるだけで
恐ろしい😱😱
涼しかったので
久しぶりに
大鍋で昔のカレー🍛
作ったよ
野菜がゴロゴロカレー
息子達が中学生の頃
友達を連れてきて
よく食べさせた
ご飯を一升炊いても
間に合わなかったな😊😊
懐かしい思い出
長男と三男は
さっそく
お持ち帰りしたよ
使ったカレールーはこれ
↓↓↓
(画像お借りしました)
りんごパウダーが入っているので
味がまろやか
こんな感じ‼️
夏のカレーは
いいね(・∀・)👍🏻
食べれることが
しあわせ(*´˘`*)♡
体重増えても良き(笑)
大雨の被害をうけた
山形県 秋田県 岩手県
の
みなさん
暑さに負けないで
くれぐれも
体調にお気をつけて下さいね
🙏🙏🙏