こんばんは。千穂子です。
今日は
反射の統合ワークを受けに群馬から新宿へ。
（往復5時間。ちょっとした小旅行です）
花粉症の症状が出てきたこのタイミングで
夏に3週間
グルテンフリー（小麦抜き）や
乳製品抜き生活に一緒に取り組んだ
篠崎愛さんの統合ワークを受ける不思議。
通年で地味に
アレルギー性鼻炎の傾向がある私。
そういえば
小麦抜きをしていた時が一番
アレルギー性鼻炎が収まっていたんだった。
しはらく
珈琲抜き
&砂糖を控える
&小麦抜き、ですな。
＊
今日の統合ワークでは
コアアクティベーションもやってもらい
背中がすごく楽になった！うれしい。
今年はなぜか
ちょっとしたチャレンジが続いていて
昨年から
動ける身体作りをしてきているけれど
だから、ちょっとしたチャレンジに
手を伸ばせていると思うのだけれど
もうちょっとキャパを拡げたい感じ。
今は負担に感じていることも
反射を統合してもっと楽に余裕をもって
できるようになりたいなぁ。
反射の統合ワークのいいところは
今できないからと言って諦めなくていいこと。
反射を統合すれば、身体が発達すれば
今現在、困りごとがあったとしても
今現在、しんどさを抱えていたとしても
未来はもっと楽になっていける
と希望が持てるところが
反射の統合ワークのいいところだなぁ！と思います。
＊
せっかくの久しぶりの新宿でのひとりご飯。
どうしようかな？何食べようかな？
と思ったのだけど。
新宿で、リフレクソロジーのサロンで働いていた時に
よくランチを食べたり、たまに夜も寄ったりしていた
JR新宿駅東口の近くの、というか駅構内にある
こだわりのカフェ”BERG”に行ってきました♪
ここのカレーがとっても美味しくて
そしてホットドッグも、なんでも美味しくて
お酒も、店主がこだわりを持って仕入れていて
ビールも日本酒も美味しくて
壁新聞とか貼ってあってアットホームで
大好きなお店なんです♡
座って食べる席もあるのだけど
いつも混んでいて空いていないことが多くて
今日も混んでいて空いていなくて
立って食べましたが。笑
懐かしくて、楽しかったです♪♪♪
＊
今日は、せっかく久しぶりの新宿だし
明治神宮にでも寄って帰ろうか？とか
ルピシアでミント甜茶とか買って帰ろうか？とか
思ったりもしたのだけど
「それで電車の時間まで忙しくなる方がイヤだな～」
という気持ちの方が勝ったので
「ゆっくり時間に余裕を持って帰る」を選びました。
反射の統合に取り組むようになって
まわりに惑わされなくなってきました。
なんとなく、雰囲気で、
良さそうな方を選ぶのでなく
自分の心に忠実に選ぶことができるようになってきた
そんな気がします。
そんな訳で、
今日もとりとめのない日記風ですが
わたし的に大事なことも書いた気がするので
これは後でnoteにもアップしようかな。
最後までお読みいただき、ありがとうございます☺