このところ
グルテンフリー生活を
試してみています。
あ、食事中の方はごめんなさい
きっかけは
私はパンなし生活を
旦那さんは小麦なし生活を
それぞれ違う人から勧められ
じゃあとりあえず
グルテンフリーを試してみようか、と。
グルテンフリーって最近聞くけど
小麦を抜くって大変だよね～
と言いながら。
実際、
小麦ってたいてい入ってるので
主食は白米か玄米か、だし
外食だと、カレーとか丼ものくらい？
食べるものに困るんですが(笑)。
お酒も、
麦由来のビールと発泡酒はガマンして
とうもろこし由来の、のどごし○はOK
という生活を3週間続けてみたら。
お通じが超！がつくくらい快調で
びっくり！！なのです。
(詳しくは控えますが。。)
今まで
食生活を変えて変化を感じたとしても
3ヶ月くらいかかってた印象だけど
こんなに分かりやすい変化は初めてです！
これは続けよう！ということで
米粉でパンが焼ける
ゴパンも買ってみましたよ。
(まだ失敗続きだけど)
という訳で
外食選びも難しいんですが
今日はモスカフェにカフェ飯があって
ノルマ達成的に嬉しかったのでした。
グルテンフリー
気になる方は調べてみてくださいな
グルテンフリー生活を
試してみています。
あ、食事中の方はごめんなさい
きっかけは
私はパンなし生活を
旦那さんは小麦なし生活を
それぞれ違う人から勧められ
じゃあとりあえず
グルテンフリーを試してみようか、と。
グルテンフリーって最近聞くけど
小麦を抜くって大変だよね～
と言いながら。
実際、
小麦ってたいてい入ってるので
主食は白米か玄米か、だし
外食だと、カレーとか丼ものくらい？
食べるものに困るんですが(笑)。
お酒も、
麦由来のビールと発泡酒はガマンして
とうもろこし由来の、のどごし○はOK
という生活を3週間続けてみたら。
お通じが超！がつくくらい快調で
びっくり！！なのです。
(詳しくは控えますが。。)
今まで
食生活を変えて変化を感じたとしても
3ヶ月くらいかかってた印象だけど
こんなに分かりやすい変化は初めてです！
これは続けよう！ということで
米粉でパンが焼ける
ゴパンも買ってみましたよ。
(まだ失敗続きだけど)
という訳で
外食選びも難しいんですが
今日はモスカフェにカフェ飯があって
ノルマ達成的に嬉しかったのでした。
グルテンフリー
気になる方は調べてみてくださいな
