Hafa adai
おはようございます
おはようございます
ズボラな私でも
しかも道具と材料これだけ、混ぜて焼くだけの低糖チーズケーキを
しかも道具と材料これだけ、混ぜて焼くだけの低糖チーズケーキを作りました
お菓子作りは 計るのも後片付けも面倒だけど、これくらいなら許せるでしょ
クリームチーズ 200gの売ってるやつ、そのまま（計るの面倒だし）1分チンして柔らかくしておくよ！
大豆粉 200g～250gくらいよ！（計るの面倒だし）
卵2個
甘味料 好きなだけネ（ 味見しながら好みの甘さで。でも入れすぎは意味ないよね
）
）
ブレンダーとかいう、カッコ良い物は我が家には無いので ひたすら卵白を泡立てます。 下腹に力を入れて 腕ブンブン振って
内側の振り袖肉が 飛んでいくイメージで
混ぜるよ！
チーズに卵黄入れて混ぜたら 粉と甘味料も入れて また混ぜるよ！
ここで白砂糖をガバっと入れたい気持ちを
グッと我慢するよ！
卵白を入れてサクっと混ぜるよ！
グラタン皿に移したら180度のオーブンで
40分焼くよ！
粉、多かったね
でも冷ましたら平らになるよ！
ホラ
粉が足りない時や 生っぽいと感じたら冷凍してカタラーナ風にしてもいいわよ
ほんっとに混ぜて焼くだけじゃん
大豆粉250gくらいのつもりだったけど300gくらい あったかもね
大豆粉と甘味料の加減で 糖質ダイエット中でもチーズケーキや パン（ふすまパンね
）が作れるよ
）が作れるよ面倒だから作らないけどね
生クリームをホイップして添えてもいいよ！
面倒だから作らなかったけどね
Aloha～