旭川では雪が降りました…外はどんよりしていて冷たい小雨が降っています
どんよりしているけれど、私のお誕生日にKko が買ってくれたミニブーケはまだまだ綺麗な色のまま、楽しませてきれています
ホンワカします♪
実は…昨日からセルライトマッサージ再開しました…
道具は、コレ
お風呂上がりの温まった脂肪にコレを塗り、グリグリ!!
つまんで引っ張って1ヶ所5分ほどグリグリします！
香りや、オイリーが気になる時はコレ
体重はそんなに変わらないのに、サイズが変わってきた時は、慌てます
あとは夜7時以降は食べない努力をして…寝る前に生姜茶をのんで身体をあたためます。
お菓子は週に二回くらいに我慢して毎日グリグリと軽いストレッチで頑張ろう
ヴェリテのスイーツと暫しお別れ～
応援してねっ、
しーらないっ…
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