三連休最終日
とっても良いお天気でしたね
気温も高めで海でビール
…と行きたいとこですが
今日もお仕事
ありがとうございました
今日のスタートは
オアシス戸塚店
祝日につき顔触れもいつもと違う感じですが
ワイワイと楽しく終了
移動してインスパ横浜店
祝日スケジュールです
エアロミドル
参加者の皆さんの様子を見ながら
楽しく動きました
難度控えめ
強度はやや高め
それぞれのペースで
45分間動きっぱなし
頑張りました〜
2本目
骨盤シェイピンク
祝日なのでセルフマッサージも交え
リラックスして頂ける様に
ゆるゆるとストレッチ&
頑張り過ぎないエクササイズで
ご参加ありがとうございました
レッスン終わって
大好きな横浜温泉で湯ったりまったり
帰りの送迎バスからの
みなとみらいの夜景
今宵は満月かな
海の上に浮かぶ月が
おっきくて綺麗だった
写真撮れなくた残念
今日もお疲れ様でした
おうちかえって早くビール飲もっと
